DORMIR NATURAL, recomendaciones para un sueño reparador

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El Doctor Estivill, reconocido en todo el mundo como especialista en Medicina del Sueño, ofrece una guía completa con recomendaciones para alcanzar y conservar un sueño estable y reparador. El sueño determina nuestra calidad de vida, física y mental. Dormir bien proporciona la energía necesaria para afrontar las tareas diarias y mantener el buen ánimo. Dormir mal provoca cansancio, irritabilidad y estrés. Quienes duermen sin problemas no son conscientes de la suerte que tienen. Solo los insomnes conocen el calvario que supone no poder conciliar el sueño.

Estivill, Eduard

Eduard Estivill es natural de Barcelona (2 de abril de 1948), especialista en Neurofisiología clínica y Pediatría. Desde 1989 hasta la actualidad es director de  la Clínica del Sueño Estivill, del USP Institut Universitari  Dexeus de Barcelona y coordinador de la Unidad del Sueño del Hospital General de Catalunya. Se ha formado como especialista del sueño en el Sleep Disorders Center del Henry Ford Hospital de Detroit (EE.UU.), y es miembro de las más prestigiosas sociedades españolas y extranjeras en dicho campo. Eduard Estivill, considerado uno de los especialistas más reconocidos en España, es autor de más de 200 artículos sobre los trastornos del sueño en publicaciones científicas nacionales e internacionales. Es autor de más de una docena de libros de divulgación sobre Medicina del Sueño y buenos hábitos, destacando Duérmete Niño, traducido a 17 idiomas y de los que se han vendido mas de 1.500.000 de ejemplares.

Para conocer la Clínica del Sueño Estivill, visita:http://www.doctorestivill.es.

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